早上牙龈出血而不疼，这种现象可能让人感到困惑。通常，这种情况与口腔卫生不佳、牙龈炎、牙周炎、龋齿以及凝血功能异常等因素有关。为了确保牙龈健康，必要时可以到医院进行检查，明确诊断后再遵医嘱进行治疗。

1、口腔卫生不佳：如果没有养成良好的口腔卫生习惯，比如在睡前和饭后没有及时刷牙，食物残渣容易堆积，滋生大量细菌。这些细菌可能刺激牙龈组织，导致出血，但通常不会引起疼痛。为了改善这种情况，建议每天坚持刷牙，使用巴氏刷牙法，并选择适合的牙刷，避免食用过多辛辣和刺激性食物。

2、牙龈炎：牙菌斑和牙结石的存在会刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈出血而无疼痛感。这种情况下，可能还会伴随口臭和牙齿松动等症状。为了缓解症状，建议定期到口腔科进行洗牙。

3、牙周炎：长期忽视口腔卫生，可能导致牙齿周围细菌滋生，从而引发牙周炎，造成牙龈出血而不疼。可以在医生指导下使用抗生素如甲硝唑片或阿莫西林胶囊进行治疗。

4、龋齿：如果牙齿上有较大的龋洞，食物残渣和细菌的刺激可能会损伤牙龈，导致出血而不疼。建议及时进行补牙或必要时拔除龋齿，以防止进一步的损伤。

5、凝血功能异常：某些情况下，血小板减少或过敏等问题可能导致凝血功能异常，刷牙或进食时会引发牙龈出血。建议进行血常规检查，并在医生指导下使用相关药物如醋酸泼尼松片进行治疗。

关注牙龈健康，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，是预防牙龈问题的关键。如果早上牙龈出血的情况持续，请及时咨询专业医生，以获得准确的诊断和治疗建议。保持健康的生活方式，才能更好地保护我们的牙齿和牙龈。