戴眼镜时感觉眼睛疼痛，可能让人感到困惑。其实，这种不适可能源于几个常见原因，比如镜片不合适、眼部疲劳或干眼症等。如果这种疼痛持续存在或加重，建议尽早就医以确保眼部健康。

1、镜片不合适：如果眼镜的度数与您的实际视力不符，佩戴后可能会出现视物模糊或眼部不适。这种情况下，建议重新验光并更换合适的眼镜，以确保视力得到正确矫正。

2、眼部疲劳：长时间注视电子屏幕或熬夜，可能导致睫状肌痉挛，引发眼部不适。为了缓解这种情况，建议定期休息眼睛，遵循“20-20-20”法则：每20分钟休息一次，望向20英尺（约6米）远的地方，持续20秒。

3、干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛干涩、异物感甚至疼痛。可以在医生指导下使用人工泪液等药物进行缓解，并尝试增加空气湿度，减少风吹等环境刺激。

除了这些常见原因，眼睛疼痛也可能与结膜炎、角膜炎等眼部疾病有关。如果您怀疑自己可能患有这些疾病，建议立即前往医院眼科进行详细检查和治疗。

在日常生活中，保护眼睛非常重要。注意佩戴合适的眼镜，保持良好的用眼习惯，定期进行眼科检查，都是保障眼部健康的有效措施。通过这些方法，您可以有效减少眼部不适，享受更清晰的视觉体验。希望这些建议能为您提供帮助，让您的眼睛保持健康舒适。