如果一年多来仍然是假性近视，可能需要采取一些措施来改善视力。假性近视通常是由于不良用眼习惯导致的，通过一些方法可以帮助恢复视力。

1、调整用眼习惯：长时间近距离使用电子产品，如手机或电脑，可能是导致假性近视的主要原因。建议减少这类活动，定期休息眼睛，比如每工作或学习一小时，休息10分钟，看看远处。养成良好的用眼习惯，保持适当的阅读距离，注意用眼卫生，不要用手揉眼睛。眼保健操也是一个不错的选择，可以帮助缓解眼部疲劳。

2、药物辅助：在医生的指导下，可以使用一些滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液或七叶洋地黄双苷滴眼液，这些药物有助于缓解视疲劳。不过一定要在专业医生的指导下使用，以确保安全和有效。

3、物理矫正：如果视力已经出现下降，可以考虑通过佩戴框架眼镜或角膜接触镜来进行视力矫正。定期到医院进行视力检查，确保眼镜度数合适，避免过度依赖电子产品。

在某些情况下，如果上述方法效果不明显或视力持续恶化，可能需要进一步的医疗干预，如手术治疗。无论采取哪种方法，如果在过程中出现明显的不适或视力急剧下降，应立即就医，以获得专业的诊断和治疗。保持良好的生活习惯和健康的用眼方式是保护视力的关键。