反流性咽喉炎患者可能会出现舌根淋巴增生，这主要是由于胃酸反流刺激舌根部黏膜造成的。这种情况通常与饮食不当、炎症刺激、胃动力不足以及消化系统疾病的合并有关。为了缓解症状，建议患者及时进行治疗，并在日常生活中注意饮食和生活习惯。

1、饮食不当：如果患者经常食用辛辣或刺激性食物，或者过烫、过硬的食物，可能会对舌根部的黏膜产生刺激，导致淋巴增生。建议以清淡饮食为主，多摄入新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜和苹果，这些食物不仅营养丰富，还能帮助减轻对舌根的刺激。

2、炎症刺激：咽喉炎患者由于咽喉部黏膜受到炎症刺激，可能会导致舌根部黏膜充血和肿胀，从而引起淋巴增生。患者可以在医生的指导下使用呋喃西林溶液或复方硼砂含漱液进行含漱，以缓解症状并减少炎症。

3、胃动力不足：如果胃动力不足，胃内容物可能无法及时反流到口腔，而在胃内停留过久可能会刺激舌根部黏膜，导致淋巴增生。在这种情况下，患者可以在医生的建议下使用促进胃动力的药物，如多潘立酮片或枸橼酸莫沙必利片，以改善胃动力。

4、合并消化系统疾病：一些患者可能合并有消化系统疾病，如胃食管反流病或食管炎，长期胃酸刺激会导致舌根淋巴增生。对于这类患者，医生可能会开具奥美拉唑肠溶胶囊或法莫替丁片等药物，以减少胃酸分泌和反流。

在治疗的同时，患者还需要注意日常生活中的饮食习惯，避免食用辛辣和刺激性的食物，如辣椒和生姜。饭后适当的运动也可以促进胃肠蠕动，帮助减少胃食管反流的发生。保持健康的生活方式不仅有助于缓解症状，还能提高整体的生活质量。