返流性喉炎在夜间出现异物感严重的情况，可能与多种因素有关。饮食刺激、胃内容物反流、睡姿不良以及慢性扁桃体炎都是潜在的原因。为了缓解这些不适，建议在医生的指导下进行适当的治疗，包括一般治疗、药物治疗甚至手术治疗。

1、饮食刺激：如果晚上吃了辛辣或刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，可能会刺激喉咙，引发异物感。建议保持清淡的饮食，避开这些刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜和橙子，这些食物不仅健康，还能帮助缓解喉咙的不适。

2、胃内容物反流：夜间胃内容物反流可能刺激咽喉部位的黏膜，导致异物感加重。改善生活习惯是关键，避免暴饮暴食，并在医生的指导下使用药物，比如奥美拉唑肠溶胶囊，这类药物可以有效减少胃酸分泌，减轻反流症状。

3、睡姿不良：不正确的睡姿可能导致口腔分泌物流入喉咙，从而刺激黏膜产生不适感。建议调整睡姿，确保头部略高，以减少分泌物流入喉咙的机会。良好的睡姿不仅有助于改善喉咙不适，还能提高整体睡眠质量。

4、慢性扁桃体炎：受凉等因素可能引发慢性扁桃体炎，导致夜间扁桃体充血和肿胀，加重异物感。注意保暖，避免受凉，并在医生的指导下使用适当的药物，如阿莫西林胶囊，必要时可考虑手术切除扁桃体。

如果您怀疑自己患有返流性喉炎，建议及时就医，通过鼻内镜或喉镜检查确诊。在专业医生的指导下选择合适的治疗方案，切勿自行用药，以免加重病情。通过合理的饮食、适当的药物和良好的生活习惯，您可以有效缓解夜间的喉咙不适，改善生活质量。