感冒时鼻子不通气真让人头疼，不过别担心，有几种方法可以帮助缓解这种不适。通常可以通过一般治疗、物理治疗和药物治疗来改善鼻塞的症状。了解这些方法可能会让你的感冒过程轻松一点。

1、一般治疗：如果鼻塞是因为受凉引起的，试试用热毛巾敷在鼻子上。这个简单的小技巧能促进鼻部的血液循环，帮助缓解鼻塞。同时，饮食上也要注意，尽量选择清淡的食物，避免辛辣和刺激性的食物，这对身体恢复很有帮助。

2、物理治疗：如果感冒症状较重，可以考虑通过按摩和针灸来辅助治疗。按摩鼻翼两侧或者合谷穴（位于手背上）可以帮助减轻鼻塞。而针灸则需要专业人士进行，但对于改善鼻塞也有不错的效果。

3、药物治疗：当伴随流鼻涕、打喷嚏等症状时，药物可能是不错的选择。在医生指导下，服用抗病毒口服液或连花清瘟胶囊等药物，能够有效缓解感冒症状。盐酸羟甲唑啉滴鼻液也可以在医生的建议下使用，帮助减轻鼻塞。

多喝水和调整饮食结构也是不错的方法，保持身体的水分平衡有助于缓解感冒症状。如果感冒症状持续加重或没有好转，建议尽早就医，以免延误病情。希望这些方法能帮助你更快地恢复健康，感冒不再成为生活的困扰。