耳朵下方的骨头感到疼痛，这可能是由于外伤、颞下颌关节紊乱或腮腺炎等多种原因引起的。为了确保健康，建议在出现这些症状时及时就医，以便在专业医生的指导下进行准确的诊断和治疗。

1、外伤可能是导致耳朵下方疼痛的一个常见原因。如果耳部曾受到撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，产生肿胀和疼痛，尤其在按压时更加明显。可以在医生的建议下使用冰袋进行冷敷，帮助减轻肿胀和疼痛。

2、颞下颌关节紊乱综合征也是可能的原因之一。这种情况常与精神紧张和长期咀嚼坚硬食物有关，表现为张口困难、面部肌肉酸痛，有时伴有耳后淋巴结肿大。医生可能会建议服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片，以帮助缓解疼痛和炎症。

3、腮腺炎通常由病毒感染引起，表现为发热、咽痛及耳垂部位的红肿热痛。在这种情况下，医生可能会建议使用抗病毒药物，如利巴韦林颗粒或阿昔洛韦分散片，并在必要时通过静脉注射地塞米松磷酸钠注射液来退烧。

4、其他可能的原因包括急性中耳炎或乳突炎等疾病，需要根据具体病因采取相应的治疗措施。

在日常生活中，尽量避免食用辛辣刺激性食物，以免加重症状。保持良好的心态，充足的睡眠时间，以及适当的运动锻炼，可以帮助增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。通过这些方法，我们希望能帮助您更好地应对耳朵下方骨头疼痛的问题。