早上醒来突然发现牙龈出血却没有疼痛感，这种情况可能让人感到困惑。通常，这与环境因素、行为习惯或牙龈健康有关，也可能是牙龈炎或牙周炎的信号。为了安全起见，最好去医院的口腔科进行检查，找出具体原因后再采取相应的治疗措施。

1、环境因素：夜间睡眠环境过于干燥可能导致口腔内黏膜组织干燥，从而诱发牙龈出血，但通常不会伴有疼痛。可以试着在睡觉前喝点水，保持口腔湿润，以减少这种情况的发生。

2、行为习惯：长期吸烟或嚼槟榔等不良习惯也可能导致牙龈出血。香烟中的尼古丁和槟榔中的硝酸银等有害物质会损伤口腔黏膜，促使牙龈出血。由于黏膜没有痛觉神经，可能不会感到疼痛。为了口腔健康，戒烟和戒槟榔是个不错的选择。

3、牙龈炎：牙龈炎是另一种可能的原因。炎症会刺激牙龈组织，引起出血，特别是在早上刷牙时可能更明显。可以在医生的建议下使用复方氯己定含漱液等药物来缓解。

4、牙周炎：牙周炎也可能导致牙龈出血。这种情况下，炎症可能导致血管破裂或充血，导致出血而不疼。医生可能会建议使用甲硝唑片或罗红霉素片等药物进行治疗。

牙龈出血也可能与其他健康问题如牙龈瘤或白血病有关。如果这种情况频繁发生，建议尽快就医，明确诊断并进行治疗。保持良好的口腔卫生习惯和定期的牙科检查是预防牙龈问题的关键。通过这些措施，不仅可以改善口腔健康，还能提高整体生活质量。