情绪障碍和抑郁症的区别在于概念不同、病因不同、临床表现不同，以及治疗方式不同等。

1.概念不同：情绪障碍是指由于各种原因导致的情绪异常波动较大，包括焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等多种疾病。而抑郁症是一种常见的心理障碍，属于心境障碍的一种类型。

2.病因不同：情绪障碍的发病机制尚不明确，可能与遗传因素、神经内分泌功能紊乱等因素有关。而抑郁症的发生多考虑是大脑中的5-羟色胺减少引起的。

3.临床表现不同：情绪障碍患者会出现情绪低落、兴趣减退等症状，并且还会伴有思维迟缓、意志活动减退等情况。而抑郁症患者的典型症状为持久性的心境低落，部分患者还可能会出现注意力不集中、自责自罪的症状。

4.治疗方式不同：对于情绪障碍的患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。而对于抑郁症的患者，则需要遵医嘱服用地西泮片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物缓解病情。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。