紧张心口疼有可能是焦虑症、反流性食管炎、胃炎、心肌缺氧、心肌缺血等原因引起的，需要及时就诊，遵医嘱检查和治疗。

1、焦虑症：过度紧张很可能会引起焦虑的症状，中枢神经兴奋时会伴有紧张心口疼的症状，需要保持心情放松，可以听些舒缓音乐缓解。

2、反流性食管炎：经常吃刺激食物会导致胃酸分泌增多，引起反流性食管炎后会伴有紧张心口疼的症状，要改善饮食方式，可以喝些小米粥、瘦肉粥等食物。

3、胃炎：患病期间对于胃部黏膜会产生刺激，很可能会引起紧张心口疼的症状，必要时可以在医生指导下服用奥美拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等，有抑制胃酸分泌和保护胃黏膜效果。

4、心肌缺氧：过度紧张的时候会引起呼吸急促，也会导致心肌缺氧，很可能会伴有心口疼的症状，必要时可以到医院面罩吸氧。

5、心肌缺血：如果有心脏血液循环障碍伴随有心肌缺血症状，会导致紧张和心口疼的表现，部分患者需要在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、替格瑞洛片等药物，有抗血小板聚集效果。

还有可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病或心力衰竭造成的。患者在恢复期间需要保持心情放松，避免在做剧烈运动，比如打球和跑步等。