如果你发现自己大便变细且拉不干净，但身体没有其他不适感，这可能是由于多种因素引起的。常见的原因包括饮食不当、肠道息肉等非病理因素，也可能是痔疮或肠道肿瘤等病理因素的表现。无论是哪种情况，建议尽早就医进行检查，以便在医生的指导下明确病因并采取适当的措施。

1、非病理因素

饮食不当是导致大便变细的常见非病理因素之一。比如，经常摄入辛辣刺激性食物或长期便秘，都会影响大便的形态和排便的顺畅程度。这种情况下，通常无需特殊治疗，只需调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多喝水，便能有效缓解症状。

2、病理因素

痔疮是由于肛管或直肠下端的静脉充血肿大引起的，常伴有排便困难和疼痛。痔疮可能导致大便变细且拉不干净。对于这种情况，可以使用如马应龙麝香痔疮膏等药物进行治疗，或者通过胶圈套扎法等手术方式进行处理。

肠道肿瘤是另一种可能的病理因素，通常与遗传因素有关。肠道肿瘤可能导致腹部出现包块、腹痛、恶心呕吐等症状，同时也可能影响大便的形态。对于肠道肿瘤，通常需要手术切除病灶，并在术后进行放化疗辅助治疗。

其他可能的病理因素还包括溃疡性结肠炎等疾病，这些情况都需要通过专业的医疗检查进行确诊和治疗。

遇到大便变细且排便不畅的情况，尽管没有其他不适感，也不能掉以轻心。及时就医检查，明确病因并采取相应的治疗措施是非常重要的。养成良好的饮食和生活习惯，不仅有助于缓解症状，也有助于预防类似问题的发生。希望这些信息能为您提供一些帮助和指导。