产后腰两侧出现小肉瘤可能让新妈妈感到困扰，这些小肉瘤可能是由多种因素引起的，包括脂肪粒、毛囊炎等非病理性原因，或者皮脂腺囊肿、纤维瘤等病理性因素。面对这种情况，最好的办法是及时就医，在医生的指导下进行适当的处理和治疗。

1、生理性因素

脂肪粒：在产后如果不注意局部卫生或者穿着过紧的衣物，可能会导致腰部的摩擦，从而出现脂肪粒。一般情况下，这些脂肪粒不需要特殊处理。新妈妈们可以通过保持良好的个人卫生习惯，选择宽松、透气的纯棉衣物来预防和改善这种情况。

毛囊炎：如果皮肤清洁不当或者受到细菌感染，可能会引发毛囊炎，这通常表现为以毛囊为中心的丘疹，并伴有红肿和疼痛。可以在医生的建议下使用夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏等药物涂抹患处，以缓解症状。

2、病理性因素

皮脂腺囊肿：这种情况可能与长期熬夜或饮食不当导致的内分泌失调有关，导致油脂分泌过多堵塞毛孔，形成囊肿。这种囊肿可能会发痒或化脓，通常需要通过手术切除来治疗。术后应注意避免伤口沾水，以防感染。

纤维瘤：纤维瘤可能是由于家族遗传或激素水平异常引起的，表现为皮肤表面的隆起，质地较硬。如果没有其他不适，可以观察并定期复查；如果影响美观，可以考虑手术切除。

除了上述原因，腰部小肉瘤还可能与脂肪瘤有关。无论如何，出现这种情况时，及时就医是非常重要的，医生可以帮助明确病因并提供针对性的治疗方案，避免病情的延误。新妈妈们在产后要特别注意身体的变化，及时关注和处理异常情况。