化疗后出现脚痛和麻木无法控制，这可能是化疗引起的神经毒性反应。化疗通过化学药物攻击癌细胞，但同时也可能影响到健康的神经细胞，导致手脚麻木、疼痛或刺痛感。这种不适感可能会让人感到无助，但有一些方法可以帮助缓解症状。

1、避免长时间保持同一姿势：长时间坐着或不动会导致血液循环不畅，从而加重手脚发麻的症状。建议每隔一段时间就站起来走动，或者做一些简单的伸展运动，这样可以促进血液流动，减轻麻木感。

2、适当按摩患处：轻轻按摩手脚有助于促进局部血液循环，减轻麻木的感觉。要注意按摩时不要用力过度，以免造成进一步的损伤。

3、保持空气流通：室内空气清新有助于改善循环系统功能，从而减少手脚发麻的情况。可以通过开窗通风或者使用空气净化器来保持空气流通。

4、药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物可以帮助缓解手脚发麻的症状。抗抑郁药和镇静剂在某些情况下能够起到一定的效果。

5、物理疗法：热敷、冷敷以及针灸等物理治疗方法可以通过刺激身体的穴位，调节身体机能，舒缓肌肉痉挛。咨询专业治疗师以获取适合的疗法。

6、心理疏导：心理因素也可能加重手脚发麻的问题。在治疗过程中，关注心理健康非常重要。与患者沟通，给予支持和鼓励，能够帮助他们更好地应对身体的不适。

化疗后的手脚麻木问题需要综合考虑多种因素，并结合个体情况制定个性化的治疗方案。定期复查并及时调整治疗计划是确保康复的重要步骤。遵循医生的建议，积极配合治疗，相信你能够早日恢复健康。